Raciones: 6
Calorías: 235kcal
Ingredientes
- 3 patata 650 g
- 1 calabacín
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolla
- 8 huevo
- sal
- aceite de oliva
Elaboración paso a paso
- Pela y parte las patatas en láminas.
- Fríelas en abundante aceite a fuego medio, moviéndolas de vez en cuando.
- Pica en cuadraditos el calabacín, los pimientos y la cebolla. Sofríelos a fuego medio bajo, en una sartén con un poco de aceite hasta que toman color.
- Escurre las patatas en un colador para quitar exceso de aceite.
- En un bol grande bate los huevos. Agrega sal, las patatas escurridas y las verduras. Mezcla y deja reposar 5 minutos.
- Si se quedara la mezcla seca puedes añadir otro huevo antes de cuajarla.
- Cuaja la tortilla en una sartén antiadherente.
- Consejo: mancha con aceite el plato que utilices para dar la vuelta a la tortilla para que resbale bien y no quede ningún resto adherido al plato.
Nutrition
Calorías: 235kcal | Carbohidratos: 24g | Proteina: 11g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 3g | Grasa polinsaturada: 2g | Grasa monosaturada: 6g | Grasa Transgénica: 0.02g | Colesterol: 220mg | Sodio: 153mg | Potasio: 730mg | Fibra: 4g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1080IU | Vitamina C: 70mg | Calcio: 60mg | Hierro: 2mg
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