Tortilla de patatas y verduras
Descubre una deliciosa versión de la clásica tortilla de patatas, enriquecida con una variedad de verduras frescas. Esta receta no solo mantiene el auténtico sabor español, sino que también añade un toque nutritivo y saludable.
Tiempo de preparación: 20 minutos minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos minutos
Tiempo total: 50 minutos minutos
Plato: Entrantes, Tortillas
Cocina: Española, Mediterránea
Palabra clave: Tortilla casera, Tortilla española
Dificultad: Fácil
Servings: 6 personas
Calories: 235 kcal
Author: Noelia Gamero
3 patata (650 g) 8 huevo 1 calabacín 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla Aceite de oliva Sal
Pela y parte las patatas en láminas.
Fríelas en abundante aceite a fuego medio, moviéndolas de vez en cuando.
Pica en cuadraditos el calabacín, los pimientos y la cebolla. Sofríelos a fuego medio bajo, en una sartén con un poco de aceite hasta que toman color.
Escurre las patatas en un colador para quitar exceso de aceite.
En un bol grande bate los huevos. Agrega sal, las patatas escurridas y las verduras. Mezcla y deja reposar 5 minutos.
Si se quedara la mezcla seca puedes añadir otro huevo antes de cuajarla.
Cuaja la tortilla en una sartén antiadherente.
Consejo: mancha con aceite el plato que utilices para dar la vuelta a la tortilla para que resbale bien y no quede ningún resto adherido al plato.
Calorías: 235 kcal | Carbohidratos: 24 g | Proteina: 11 g | Grasa: 11 g | Grasa saturada: 3 g | Grasa polinsaturada: 2 g | Grasa monosaturada: 6 g | Grasa Transgénica: 0.02 g | Colesterol: 220 mg | Sodio: 153 mg | Potasio: 730 mg | Fibra: 4 g | Azúcar: 4 g | Vitamina A: 1080 IU | Vitamina C: 70 mg | Calcio: 60 mg | Hierro: 2 mg