Asadillo manchego

En el asadillo Manchego, los pimientos rojos asados son los protagonistas. Un plato lleno de sabor y color, típico de la región de la Mancha.
Tiempo de preparación: 2 horas
Tiempo de cocción: 1 hora
Plato: Aperitivo
Raciones: 6 personas
Calorías: 34kcal
Autor: Noelia Gamero

Ingredientes

  • 4 pimientos rojos para asar
  • 3 tomates maduros
  • 2 ajos
  • 1 cdta comino molido
  • ½ cdta Sal
  • Aceite de oliva virgen extra

Elaboración paso a paso

  • Pre calienta el horno a 180° calor arriba y abajo.
  • Pon los pimientos en una fuente para asar. Riega con un poco de aceite de oliva, masajeándolos con las manos para distribuir por toda la superficie de los pimientos y hornéalos durante una hora.
  • Pasado este tiempo, tapa los pimientos con un papel vegetal y un paño para que suden y se pelen más fácilmente.
  • Escalda los tomates sumergiéndolos unos segundos en agua hirviendo y pasándolos inmediatamente a agua muy fría. Pélalos, retira el pedúnculo, pártelos en cuartos y quita la semillas. Pícalos muy finos y llévalos a una sartén con un poco de aceite de oliva, para cocinarlos a fuego medio bajo durante 12 minutos.
  • Pela los pimientos, límpialos de semillas y pártelos en tiras muy finas.
  • Machaca en el mortero los ajos con la sal.
  • Apaga el fuego y mezcla los tomates cocinados con los pimientos, el majado de ajos y los cominos.
  • Sirve el asadillo con huevo cocido y ventresca o bonito en aceite.
  • Riega con un poco de aceite de oliva virgen extra.

Nutrition

Calorías: 34kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 1g | Grasa: 0.4g | Grasa saturada: 0.1g | Grasa polinsaturada: 0.2g | Grasa monosaturada: 0.05g | Colesterol: 0.1mg | Sodio: 13mg | Potasio: 321mg | Fibra: 2g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 2999IU | Vitamina C: 110mg | Calcio: 15mg | Hierro: 1mg
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