Cómo preparar paté de berenjena:

Está receta de paté de berenjena es idónea para servir como entrante y dipear con palitos de zanahoria, pepino o unos nachos.

Un aperitivo nutritivo y muy rico.

Paté de berenjena

Una opción saludable y nutritiva para tus aperitivos
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 15 minutos
Plato: Acompañamiento, Aperitivo, Entrantes
Cocina: Española, Mediterránea
Palabra clave: berenjena, Paté casero
Dificultad: Fácil
Servings: 4 personas
Calories: 254kcal
Author: Noelia Gamero

Ingredients

  • 1 berenjena
  • 3 tomate rama o pera
  • 1 diente de ajo
  • 1 cebolla pequeña
  • 50 g anacardos tostados o almendras
  • 60 ml Aceite de oliva virgen extra
  • ½ cdta Pimentón dulce
  • Sal

Instructions

  • Lava las verduras y sécalas con un paño.
  • Retira la capa exterior de la cebolla y corta el extremo superior de la cabeza de ajos.
  • Envuelve la cabeza de ajos en un papel de hornear, haciendo un paquetito.
  • Reparte en una fuente de horno las verduras y riégalas con un poco de aceite de oliva virgen extra. Dispón también en la fuente el paquetito con la cabeza de ajos.
  • Hornea 1 hora, 180º, calor arriba y abajo.
  • Cuando entibien retira la piel de la berenjena y los tomates.
  • Pon en el vaso de la batidora, la berenjena, los tomates, la cebolla, los anacardos tostados, la sal y el aceite.
  • Presiona la cabeza de ajos desde la parte inferior, saldrán fácilmente hacia arriba. Échalos también en el vaso de la batidora junto con el resto de ingredientes.
  • Tritura hasta obtener una crema.
  • Sirve con un poco de pimentón y aceite de oliva virgen extra.

Nutrition

Calorías: 254kcal | Carbohidratos: 17g | Proteina: 6g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 3g | Grasa polinsaturada: 3g | Grasa monosaturada: 13g | Colesterol: 3mg | Sodio: 151mg | Potasio: 639mg | Fibra: 5g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 860IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 35mg | Hierro: 2mg
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