Cómo preparar una tempura crujiente de verduras:

La tempura es una técnica de cocina japonesa que ha cautivado los paladares de todo el mundo por su delicada textura crujiente y su sabor irresistible. Esta especialidad se caracteriza por sumergir ingredientes frescos en una masa ligera y luego freírlos brevemente en aceite caliente. El resultado es una mezcla perfecta de sabores y texturas que deleita a los comensales.

Los orígenes de la tempura se remontan al siglo XVI, cuando los misioneros portugueses introdujeron el método de freír alimentos en aceite a Japón. Sin embargo, fue durante el período Edo (1603-1868) cuando la tempura se popularizó entre la clase trabajadora japonesa como una forma económica y deliciosa de cocinar pescado y verduras.

La clave para una tempura perfecta radica en la preparación de la masa y en la elección de ingredientes frescos de alta calidad. La masa se elabora tradicionalmente con harina, agua fría y a veces huevo, pero cada cocinero puede tener su propia receta secreta.

Es importante que la masa se mezcle con cuidado para evitar desarrollar el gluten y obtener una textura ligera y crujiente.

Verduras en tempura

Con ingredientes simples y pasos sencillos, podrás disfrutar de bocados crujientes y llenos de sabor en minutos. Te enseño cómo hacer una tempura perfecta.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Plato: Entrantes y aperitivos
Cocina: Española, Japonesa
Palabra clave: tempura, tempura crujiente, tempura perfecta, verduras en tempura
Dificultad: Fácil
Raciones: 4 personas
Calorías: 399kcal
Autor: Noelia Gamero

Ingredientes

Verduras:

  • 1 pimiento
  • 1 calabacín
  • 1 berenjena
  • Aceite para freír

Tempura

  • 75 g harina
  • 75 g maicena
  • 1 huevo
  • 1 cdta levadura química 5 gr
  • 175 ml agua con gas muy fría
  • sal

Elaboración paso a paso

  • Prepara una mezcla de tempura adecuada: La mezcla de tempura debe ser ligera y crujiente. Para lograr esto, mezcla los ingredientes que indico en la lista con el agua muy fría. El contraste de tempura fría y aceite caliente conseguirá un resultado crujiente.
    75 g harina, 75 g maicena, 1 huevo, 1 cdta levadura química, 175 ml agua con gas, sal
  • Seca las verduras con papel absorbente. Si hay agua en las verduras, la mezcla de tempura no se adherirá bien y el resultado final no será tan crujiente.
    1 pimiento, 1 calabacín, 1 berenjena
  • El aceite debe estar limpio y caliente para lograr que las verduras queden crujientes y doradas. Una temperatura adecuada del aceite para freír es de alrededor de 170-180°C.
    Aceite para freír
  • Fríe las verduras en pequeñas cantidades para que no se peguen entre sí y para que el aceite mantenga una temperatura constante. Esto ayudará a que las verduras queden crujientes.
  • Después de freír las verduras, resérvalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. De esta manera, las verduras mantendrán su textura crujiente y no quedarán grasosas.

Notas

Puedes tempurizar las verduras que más te gusten, teniendo en cuenta que si son muy duras, como por ejemplo la zanahoria, debes blanquearlas antes (hervirlas 1 minuto, pasando enseguida a agua muy fría).

Nutrition

Calorías: 399kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 6g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 4g | Grasa polinsaturada: 3g | Grasa monosaturada: 17g | Grasa Transgénica: 0.01g | Colesterol: 43mg | Sodio: 122mg | Potasio: 477mg | Fibra: 5g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 232IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 55mg | Hierro: 2mg
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