Judías verdes salteadas con bacon y huevo a la plancha, una receta fácil y rápida:
Las judías verdes salteadas con bacon y huevo a la plancha son una opción fácil, rápida y muy sabrosa para cualquier comida del día.
La combinación de la verdura con el toque del bacon y la cremosidad del huevo, convierte este plato en un clásico que gusta a toda la familia.
Además, es una receta ligera y llena de nutrientes, perfecta para esos días en los que quieres comer lago rico sin complicarte demasiado en la cocina.

Servings: 4 personas
Calories: 353kcal
Ingredientes
- 800 g judía verde cocida (en conserva, ya escurridas)
- 4 huevo (según raciones)
- 200 g bacon (en lonchas)
- 200 g cebolla (1 cebolla grande aprox)
- Aceite de oliva
- Pimentón
- Sal
Elaboración paso a paso
- Pica la cebolla en cuadraditos y corta el bacon en tiras finas. Calienta el aceite en una sartén grande. Añade la cebolla y el bacon y sofríe a fuego medio hasta que esté dorado.
- Escurre bien las judías verdes cocidas y añádelas a la sartén.
- Sube un poco el fuego y saltea durante 2-3 minutos para que se impregnen del sabor del sofrito.
Haz los huevos:
- En otra sartén, cocina los huevos a la plancha con una pizca de sal.
- Tápalos y déjalos a fuego bajo durante unos 2 minutos, hasta que la clara esté cuajada y la yema jugosa.
Sirve:
- Reparte las judías verdes salteadas en los platos.
- Coloca un huevo por encima y espolvorea con pimentón si te apetece.
Nutrición
Calorías: 353kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 16g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 8g | Grasa polinsaturada: 4g | Grasa monosaturada: 10g | Grasa Transgénica: 0.1g | Colesterol: 197mg | Sodio: 407mg | Potasio: 655mg | Fibra: 6g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 1637IU | Vitamina C: 28mg | Calcio: 113mg | Hierro: 3mg
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