Smoothie de melón: fresco, dulce y saludable. 

¿Buscas una forma de combatir el calor? El smoothie de melón es la opción perfecta.

Una bebida fresca, dulce y ligera que no solo refresca, sino que hidrata tu cuerpo de una forma increíblemente deliciosa. Con su textura suave y su aroma veraniego, es la prueba de que disfrutar de lo saludable puede ser verdaderamente irresistible.

Smoothie de melón

Fresco, ligero y lleno de vitaminas, el aliado perfecto para los días más calurosos
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Dulces y postres
Cocina: Mediterránea
Palabra clave: batido con yogur, batido de melón, melón, receta de smoothie, smoothie
Dificultad: Muy fácil
Servings: 3 unidad
Calories: 80kcal
Author: Noelia Gamero

Ingredientes

  • 435 g melón (pelado y sin semillas, en cubos)
  • 200 g yogur griego natural
  • 8 hoja de hierbabuena fresca
  • 150 g hielo (aprox. 1 taza)

Elaboración paso a paso

  • Añade el melón troceado al vaso de la batidora.
  • Incorpora el yogur griego, las hojas de hierbabuena y el hielo.
  • Tritura todo hasta que quede bien cremoso.

Decora el borde del vaso:

  • Mezcla azúcar con ralladura de lima.
  • Humedece el borde del vaso con zumo de lima y pásalo por la mezcla.
  • Sirve frío.

Nutrición

Calorías: 80kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 8g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 0.1g | Grasa polinsaturada: 0.02g | Grasa monosaturada: 0.03g | Grasa Transgénica: 0.003g | Colesterol: 3mg | Sodio: 51mg | Potasio: 357mg | Fibra: 2g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 5020IU | Vitamina C: 21mg | Calcio: 106mg | Hierro: 1mg
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