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Pollo asado con naranja

Prepara un jugoso pollo asado con naranja, una receta fácil y deliciosa con un toque cítrico irresistible.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
Tiempo total: 1 hora 45 minutos
Plato: asados, Carnes, frutas, Pollo
Cocina: Española, Mediterránea
Palabra clave: Pollo asado
Dificultad: Fácil
Servings: 4 personas
Calories: 121kcal
Author: Noelia Gamero

Ingredientes

  • 1 pollo (entero)
  • 3 naranja
  • 1 cda tomillo
  • 2 diente de ajo
  • 1 cda miel
  • 1 cda sal
  • 1 cda aceite de oliva

Elaboración paso a paso

Elaboración:

  • Limpiamos y picamos finamente el romero y el tomillo.
  • Rallamos una de las naranjas y extraemos su zumo.
  • En un bol echamos los dientes de ajo muy picaditos, las hierbas, la ralladura de naranja, el zumo, la miel, sal y un chorro generoso de aceite de oliva. Untamos el pollo con esta mezcla, masajeándolo para que quede toda la superficie bien cubierta.
  • Partimos una naranja en cuartos y la introducimos en el interior del pollo para potenciar el sabor a naranja.
  • Horneamos el pollo en el horno precalentado a 180ºC, con calor arriba y abajo, una hora y media, dándole la vuelta a media cocción.
  • Servimos el pollo en una fuente con la salsa y unas láminas finas de naranja para decorar.

Notas

Sirve en cada plato el pollo añadiendo por encima la rica salsa cítrica.

Nutrition

Calorías: 121kcal | Carbohidratos: 12g | Proteina: 6g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 2g | Grasa Transgénica: 0.02g | Colesterol: 30mg | Sodio: 45mg | Potasio: 255mg | Fibra: 2g | Azúcar: 9g | Vitamina A: 263IU | Vitamina C: 53mg | Calcio: 46mg | Hierro: 0.4mg
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