Hamburguesas de salmón
Una alternativa a las hamburguesas tradicionales
Tiempo de preparación: 15 minutos minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos minutos
Tiempo total: 25 minutos minutos
Plato: cena, comida, entrante
Cocina: Española, Mediterránea
Palabra clave: hamburguesa de salmón, salmón
Dificultad: Fácil
Servings: 4 personas
Calories: 187kcal
Author: Noelia Gamero
- 500 g salmón (sin piel ni espinas)
- 1 huevo
- 1 rebanada de pan de molde (mojada en leche)
- ½ cebolla
- 2 cdta mostaza Dijon
- 2 cdta eneldo
- Aceite de oliva
- Pimienta
- Sal
Corta el salmón en trozos muy pequeños.
En un bol, mezcla el salmón picado con el huevo, el pan mojado en leche, la cebolla, la mostaza dijon, el eneldo y una pizca de sal y pimienta.
Deja reposar la masa unos minutos en la nevera.
Forma las hamburguesitas. Pásalas por pan rayado y cocínalas en la sartén, con una base de aceite de oliva.
Cuando están doraditas por ambos lados, sácalas sobre papel absorbente.
Calorías: 187kcal | Carbohidratos: 5g | Proteina: 25g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 2g | Grasa polinsaturada: 2g | Grasa monosaturada: 3g | Grasa Transgénica: 0.01g | Colesterol: 70mg | Sodio: 1035mg | Potasio: 268mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 208IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 33mg | Hierro: 2mg