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Estofado de ternera con patatas

El estofado de ternera con patatas es un delicioso y reconfortante plato que representa la esencia de la cocina casera
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora 45 minutos
Tiempo total: 2 horas 15 minutos
Plato: Carnes, cocina tradicional, guisos, Guisos y estofados, Plato principal, tradicional
Cocina: Española, Mediterránea, Tradicional Española
Palabra clave: Casero, Comida, Guiso, receta tradicional, Tradicional
Dificultad: Fácil
Servings: 6 personas
Calories: 487kcal
Author: Noelia Gamero

Ingredients

  • 1 kg magra de ternera
  • 1 cebolla grande
  • 1 pimiento rojo
  • 2 zanahoria
  • 150 ml vino tinto
  • 2 hoja de laurel
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite de oliva

Para la majada

  • 2 diente de ajo
  • 1 pellizco hebra de azafrán
  • Sal

Instructions

Elaboración

  • Sazona la ternera con sal y pimienta.
  • En una olla grande, calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio-alto.
  • Añade la ternera y cocínala hasta que esté dorada.
  • Agrega la cebolla picada, el pimiento rojo y la zanahoria a la olla.
  • Cocina las verduras con la carne hasta que estén tiernas.
  • Si se pega en el fondo, añade un poquito de vino tinto para desglasar.
  • En un mortero, machaca los dos dientes de ajo con unas hebras de azafrán y un pellizco de sal.
  • Añade esta majada a la olla y cocina junto con la carne y las verduras durante dos minutos.
  • Añade las hojas de laurel y cubre con agua.
  • Deja hervir a fuego suave durante una hora o hasta que la carne esté tierna.
  • Mientras la carne se cocina, corta las patatas en cubos.
  • Fríelas en abundante aceite caliente hasta que estén doradas.
  • Retíralas y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
  • En los últimos dos minutos de cocción de la carne, añade las patatas fritas a la olla.

Notes

Retira las hojas de laurel y sirve caliente.

Nutrition

Calories: 487kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 71g | Fat: 11g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 260mg | Sodium: 245mg | Potassium: 1586mg | Fiber: 3g | Sugar: 6g | Vitamin A: 8039IU | Vitamin C: 57mg | Calcium: 56mg | Iron: 4mg
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