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Tortilla de bacalao

Una tortilla llena de sabor y tradición.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: cena, comida
Cocina: Española, Mediterránea
Palabra clave: Cena, Comida, semana santa
Dificultad: Fácil
Servings: 4 personas
Calories: 310kcal
Author: Noelia Gamero

Equipment

  • 1 sartén 24 cm

Ingredients

  • 200 g bacalao fresco o desalado
  • 6 huevo
  • 1 pimiento verde (70 g)
  • ½ cebolla (50 g)
  • Sal
  • Aceite de oliva

Instructions

  • Pica el pimiento verde y la cebolla en cuadraditos pequeños.
  • En una sartén, calienta un poco de aceite a fuego suave y sofríe el pimiento y la cebolla hasta que estén blanditos.
  • Trocea el bacalao y agrégalo al sofrito. Cocina hasta que el bacalao esté bien cocido y se desmenuce fácilmente. Cuando esté listo, deja templar un poquito.
  • Mientras tanto, bate los huevos en un bol grande.
  • Vierte el sofrito sobre los huevos y mezcla bien.
  • En la misma sartén donde cocinaste el sofrito, añade un poco más de aceite si es necesario y vierte la mezcla de huevo y sofrito.
  • Cuaja la tortilla a fuego medio, moviendo ligeramente la sartén para que se cocine de manera uniforme.
  • Cuando la tortilla esté cuajada por abajo, coloca un plato grande sobre la sartén y da la vuelta con cuidado para cuajar la tortilla por el otro lado.

Nutrition

Calories: 310kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 41g | Fat: 14g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 7g | Trans Fat: 0.03g | Cholesterol: 323mg | Sodium: 3698mg | Potassium: 912mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 539IU | Vitamin C: 27mg | Calcium: 125mg | Iron: 3mg
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