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Migas

Tradición y sabor en una misma receta
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 50 minutos
Tiempo Total: 1 hora
Plato: clásicos, cocina tradicional
Cocina: Tradicional Española
Palabra clave: migas, migas manchegas
Dificultad: Fácil
Servings: 6 personas
Calories: 1056kcal
Author: Noelia Gamero

Ingredientes

  • 1 hogaza de pan de pueblo (del día anterior)
  • 300 g chorizo
  • 500 g panceta fresca
  • 500 g costilla adobada
  • 6 diente de ajo
  • Aceite de oliva

Instrucciones

  • Parte el pan en cuadraditos.
  • Pela y parte los ajos por la mitad. Si no te gusta encontrarte los trozos de ajo pícalos más fino.
    Trocea los chorizos en rodajas gruesas y la panceta en tiritas finas.
  • En una cazuela grande con un chorro de aceite saltea los ajos. Cuando estén dorados sácalos a una fuente.
  • En el mismo aceite saltea la panceta y resérvala cuando está dorada.
    Haz lo mismo con los chorizos y por último las costillas.
  • Cuela el aceite y llévalo a un cazo limpio, junto con el doble de cantidad de agua. Hierve durante dos minutos.
  • Pon el pan troceado en la cazuela. Empápalas con la mezcla del aceite y agua y cocínalas, moviendo constantemente para que todo el pan se impregne bien con el sabor de las carnes.
  • Cuando veas que las más pequeñas comienzan a tostarse echa los ajos y las carnes y mezcla.
  • Apaga el fuego y sirve enseguida.
  • Puedes servirlas con huevo y unos pimientos fritos.
    También combinan muy rico con uvas.

Nutrición

Calorías: 1056kcal | Carbohidratos: 1g | Proteina: 23g | Grasa: 105g | Grasa saturada: 41g | Grasa polinsaturada: 10g | Grasa monosaturada: 42g | Colesterol: 155mg | Sodio: 33mg | Potasio: 297mg | Fibra: 0.1g | Azúcar: 0.03g | Vitamina A: 183IU | Vitamina C: 1mg | Calcio: 9mg | Hierro: 2mg
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