Croquetas de cocido
Las croquetas de cocido son una deliciosa y creativa manera de aprovechar las carnes que nos han sobrado del cocido.
Tiempo de preparación: 1 hora hora
Tiempo de cocción: 20 minutos minutos
Plato: Entrantes y aperitivos
Cocina: Tradicional Española
Palabra clave: Aperitivo, Cena, Comida
Servings: 25 croquetas
Calories: 105kcal
Author: Noelia Gamero
- 250 g sobras de carnes del cocido
- 1 cebolla
- 70 g aceite de oliva
- 70 g harina
- 250 ml caldo de cocido
- 500 ml leche
- sal al gusto
- 2 huevos para el rebozado
- pan rallado para el rebozado
- aceite para freír
Limpia las carnes de huesos y pícalas muy finas. Utiliza si tienes un procesador.
En una sartén, echa los 70 g de aceite y sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente.
Añade la harina y remueve durante un par de minutos.
Agrega el caldo de cocido y seguidamente la leche, poco a poco, sin dejar de remover para evitar grumos.
A los cinco minutos de haber echado toda la leche, incorpora la carne del cocido y sal.
Cocina la bechamel durante al menos 20 minutos, removiendo constantemente, para lograr una textura suave y cremosa.
El relleno estará listo cuando la masa se separe de los bordes de la sartén sin dejar mancha.
Vierte la mezcla en un recipiente y deja enfriar.
Con la masa ya fría, forma las croquetas con las manos. Puedes hacerlas redondas o alargadas según tu preferencia.
Pasa cada croqueta primero por huevo batido y luego por pan rallado.
Calienta abundante aceite en una sartén y fríe las croquetas hasta que estén doradas por ambos lados.
Coloca las croquetas fritas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite y sírvelas calientes.
Si no te ha sobrado caldo para preparar el relleno de las croquetas, incrementa la cantidad de leche (750 ml)
Calorías: 105kcal | Carbohidratos: 11g | Proteina: 5g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 0.5g | Grasa monosaturada: 2g | Grasa Transgénica: 0.002g | Colesterol: 22mg | Sodio: 25mg | Potasio: 87mg | Fibra: 0.3g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 62IU | Vitamina C: 0.4mg | Calcio: 33mg | Hierro: 0.3mg