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Crema de rape y carabineros

No es una crema como otra cualquiera, es una crema gourmet
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora 5 minutos
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Plato: Pescados y mariscos
Cocina: Española
Palabra clave: Ocasiones especiales
Dificultad: Media
Servings: 6 personas
Calories: 196kcal
Author: Noelia Gamero

Ingredientes

  • 800 g rape limpio
  • 1,5 l agua
  • 40 ml brandy
  • 10 carabineros
  • 5 zanahorias
  • 1 cebolla
  • 1 puerro
  • ½ rama de apio
  • Huesos de rape
  • Pan tostado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • 2 cdas tomate concentrado

Elaboración paso a paso

  • Pela los carabineros y desecha los intestinos.
  • Tuesta los caparazones en una cazuela con una base de aceite. Vierte el brandy y flambea (no tengas la campana encendida durante el flambeado).
  • Cuando el alcohol se haya evaporado y no haya llama, agrega agua, los huesos del rape y una pizca de sal al gusto. Deja cocer a fuego lento durante unos 20 minutos.
  • En otra cazuela, cocina las verduras picadas hasta que estén pochadas. Incorpora el concentrado de tomate y los trozos de rape, y cocina todo junto durante 3 minutos.
  • Añade el fumet colado a la mezcla de verduras y rape. Deja cocinar por 10 minutos más.
  • Después, tritura todo hasta obtener una crema homogénea.
  • En una sartén aparte, saltea los carabineros con un poco de aceite de oliva y una pizca de sal. Si son grandes, puedes picarlos en trozos más pequeños.
  • Sirve la crema en platos hondos, añade los carabineros salteados por encima. Decora con una hoja de menta y acompaña con rebanadas de pan tostado.

Nutrition

Calorías: 196kcal | Carbohidratos: 33g | Proteina: 5g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 3g | Colesterol: 27mg | Sodio: 77mg | Potasio: 524mg | Fibra: 3g | Azúcar: 24g | Vitamina A: 8846IU | Vitamina C: 11mg | Calcio: 63mg | Hierro: 1mg
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