Comienza limpiando los boquerones, retirando la cabeza, las vísceras y la espina.
Coloca los boquerones limpios en una fuente, agrega una pizca de sal por encima y pásalos por harina, sacudiendo el exceso.
Fríe los boquerones en una sartén con el aceite y resérvalos. Al ser finos tardan muy poco tiempo.
Pela y parte los ajos en láminas, pica la cebolla en cuadraditos, pela la zanahoria y pártela con un pelador en láminas.
En la misma sartén donde se han frito los boquerones, sofríe los dientes de ajo, la cebolla y la zanahoria, a fuego medio, hasta que los ajos estén ligeramente dorados.
Agrega a la sartén el vinagre, el vino blanco, el agua, la hoja de laurel, las pimientas y un pellizco de sal.
Deja que la mezcla hierva suavemente durante unos 5 minutos para que lo sabores se integren.
Vierte el escabeche sobre los boquerones y conserva tapados en la nevera.
Notas
Este plato mejora si lo dejas reposar durante al menos 24 horas en la nevera, lo que permite que los sabores se intensifiquen.