Hola amigo/a,
Hoy solo puedo dar las gracias.
Hay días en los que la vida te pone delante un espejo y, durante unos segundos, puedes ver con claridad todo lo que tienes.
El sábado cumplí 46 años rodeada de mi familia y, aunque podría contarte los regalos que recibí, que me encantaron🥰, la tarta de limón que preparó mi marido sin saber prácticamente cocinar o la enorme ilusión que me hizo llegar a casa y descubrir cómo la habían decorado con muchos globos, corazones y luces. Lo importante fue lo que sentí.
Porque detrás de cada regalo había algo mucho más valioso que el propio regalo.
Había un mensaje que me llegó al corazón:
Te conocemos. Sabemos lo que te gusta. Sabemos lo que te hace ilusión. Hemos pensado en ti. Queremos hacerte feliz.
Y mientras los miraba, sentí algo que va mucho más allá de la emoción de cumplir años.
Sentí orgullo y sentí agradecimiento.
Un agradecimiento inmenso por la vida que tengo y, sobre todo, por las personas con las que tengo la suerte de compartirla.
Porque si hay algo que siempre he deseado por encima de cualquier otra cosa, es que mi familia sea feliz. Que mis hijos sean felices, pero también que sean buenas personas. Que sepan querer, que sepan cuidar, que sean generosos, que tengan un buen corazón, que sean capaces de pensar en los demás.
Al verlos preocupándose por hacerme feliz a mí, pensé que quizá no hay mayor regalo para una madre que descubrir que las personas que has criado han aprendiendo a querer. No por lo que compraron, que también me hizo una ilusión inmensa. Sino por el hecho de haber pensado en mí.
Y eso me hizo darme cuenta de algo que a veces olvidamos:
Tenemos muchísimo más por lo que agradecer de lo que somos conscientes.
Vivimos demasiado deprisa. Tan deprisa que muchas veces esperamos que suceda algo extraordinario para detenernos y sentirnos afortunados.
Esperamos las vacaciones, un viaje, una celebración, una buena noticia. Y mientras tanto, la vida pasa.
Quizá el problema no sea que nos falten motivos para ser felices. Quizá el problema sea que nos hemos acostumbrado demasiado a ellos.
Nos acostumbramos a lo que un día soñamos tener. Nos acostumbramos a nuestros hijos, a nuestra pareja, a nuestra casa, a nuestra familia, a poder despertar cada mañana y tener otra oportunidad. Y lo cotidiano, precisamente porque se repite, deja de parecernos extraordinario. Pero lo es, y mucho.
La ciencia lleva años estudiando el efecto de la gratitud sobre nuestro cerebro y nuestro bienestar. Cuando dirigimos conscientemente la atención hacia aquello que valoramos, se activan áreas relacionadas con la recompensa, la regulación emocional y el bienestar. La gratitud no elimina las dificultades, pero sí puede cambiar el lugar desde el que las miramos.
Y esto me parece tremendamente poderoso.
Porque podemos tener problemas y estar agradecidos.
Podemos estar atravesando un momento difícil y seguir encontrando cosas bonitas.
Podemos no tener la vida que imaginábamos y, aun así, descubrir que tenemos una vida por la que merece la pena dar las gracias.
“La gratitud no cambia necesariamente lo que tenemos. Cambia nuestra manera de verlo.”
Y quizá por eso, hoy quiero proponerte algo:
Que durante unos minutos dejes de pensar en lo que te falta y mires lo que sí está.
Mira a tu alrededor.
Piensa en las personas que quieres.
En aquellas que te llaman.
En quien te abraza.
En quien te pregunta cómo estás.
En quien está cuando las cosas se complican.
Piensa en todo aquello que hoy forma parte de tu vida y que quizá hace años habrías pedido con todas tus fuerzas.
Porque algún día, sin darte cuenta, aquello que hoy consideras normal será un recuerdo.
Y entonces quizá comprendas que no necesitabas más. Solo necesitas darte cuenta.
Darte cuenta de que aquel día cualquiera era un día precioso.
De que aquella etapa que querías que pasara rápido también era tu vida.
De que aquellos hijos que crecían demasiado deprisa eran exactamente los hijos que tanto habías soñado tener.
De que aquella familia imperfecta era tu familia.
De que aquella vida, con sus problemas y sus días maravillosos, era un regalo.
Por eso hoy no quiero hablarte de cumplir años. Quiero hablarte de algo mucho más importante.
Hoy quiero hablarte de dar gracias.
Dar gracias por lo que fue.
Por lo que es.
Y también por lo que todavía está por llegar.
Dar gracias incluso por aquello que no entendías cuando ocurrió, porque quizá algunas de las cosas que más nos hicieron crecer llegaron disfrazadas de dificultades.
Dar gracias por las personas que nos quieren. Por las que están, por las que estuvieron y por cada pequeño instante que, mientras sucede, parece insignificante y que algún día descubriremos que era exactamente lo que hacía extraordinaria nuestra vida.
Hoy doy gracias por mi familia.
Por ver felices a mis hijos.
Por ver en ellos gestos que me hacen sentir tan orgullosa.
Por saber que, más allá de cualquier éxito que puedan alcanzar, están aprendiendo algo que para mí vale mucho más: a querer.
Hoy doy gracias por mi marido, al que amo con todo mi corazón, y por aquella tarta de limón imperfecta que probablemente recordaré mucho más que cualquier tarta perfecta.
Y doy gracias por mí.
Por estos 46 años, por todo lo vivido, por todo lo aprendido, por haber llegado hasta aquí.
Y, sobre todo, doy gracias a la vida por haberme permitido descubrir que la felicidad no siempre hace ruido. A veces se parece a una familia reunida. A alguien que te mira y te dice sin palabras “te conozco bien”.
A una sorpresa preparada con cariño.
A una tarta hecha con amor.
A poder abrazar a las personas que más quieres.
Y a esa sensación maravillosa de mirar alrededor y pensar:
“No necesito nada más. Hoy, simplemente, doy gracias.”
Quizá ese sea uno de los grandes secretos de la felicidad:
no esperar a perder algo para descubrir cuánto lo amábamos.
Aprender a reconocer el regalo mientras todavía lo tenemos entre las manos.
Porque la vida no nos promete cuánto tiempo tendremos cada cosa.
Pero sí nos regala este instante.
Y este sí podemos elegir vivirlo con los ojos abiertos, con el corazón despierto. Y, sobre todo, con gratitud.
Hoy doy gracias a la vida.
Y ojalá tú también encuentres hoy un motivo para hacerlo.
“La gratitud no cambia la vida que tenemos, cambia la mirada con la que la vivimos: nos enseña a detenernos, reconocer todo lo que ya merece ser agradecido y descubrir que no necesitamos esperar a que llegue el momento perfecto para sentir que nuestra vida ya es maravillosa.”
Un abrazo enorme,
Noelia