Pechugas de pollo al ajillo

Cómo hacer pechugas de pollo al ajillo

El pollo al ajillo es una receta tradicional española, llena de historia y sabor. Originaria de la cocina rural, se preparaba con ingredientes sencillos y accesibles, perfectos para compartir en familia.

Esta receta, elaborada con pechugas de pollo es una versión rápida y deliciosa del clásico pollo al ajillo. Al utilizar pechuga de pollo, reducimos el tiempo de cocción sin sacrificar el sabor, lo que la convierte en una opción ideal para los días en los que no tenemos mucho tiempo para cocinar.
Con el toque característico del ajo y la jugosidad del pollo, es una opción práctica y llena de sabor para disfrutar de una comida casera en minutos.
Ideal para acompañar con una guarnición de arroz blanco, ensalada o patatas fritas.

Esta receta es también buenísima para los más pequeños, ya que es una carne muy tierna y totalmente limpia de huesos.

Pechugas de pollo al ajillo

El pollo al ajillo es una delicia: pechugas jugosas salteadas con ajo que llenan la casa de un sabor irresistible.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo Total: 45 minutos
Plato: Carnes, clásicos, cocina tradicional, comida, Plato principal, Pollo
Cocina: Española, Mediterránea
Palabra clave: Comida, pollo guisado, receta nutritiva
Dificultad: Fácil
Servings: 3
Calories: 350kcal
Author: Noelia Gamero

Ingredientes

  • 800 g pechuga de pollo
  • 1 cda aceite de oliva virgen extra
  • 6 diente de ajo
  • 100 ml vino blanco
  • 25 ml vinagre
  • 75 ml agua
  • 2 hoja de laurel
  • ½ cda orégano
  • 1 sal
  • 1 pimienta

Instrucciones

Elaboración:

  • Trocea las pechugas de pollo en cuadrados. Ponlos en un bol con los dientes de ajo muy picados, el orégano, la sal, pimienta y un poco de aceite. Mezcla bien y deja reposar unos minutos.
  • Cocina las pechugas de pollo en una sartén hasta que estén ligeramente doradas.
  • Añade el vinagre, el vino blanco, el agua y las hojas de laurel. Deja reducir.

Notas

Sirve con una ensalada, una guarnición de patatas fritas o arroz blanco.

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 57g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 2g | Grasa polinsaturada: 1g | Grasa monosaturada: 2g | Grasa Transgénica: 0.03g | Colesterol: 171mg | Sodio: 314mg | Potasio: 1072mg | Fibra: 0.3g | Azúcar: 0.4g | Vitamina A: 85IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 35mg | Hierro: 2mg
¿Has probado la receta?¡ Cuéntanos cómo te ha salido !

Contenido

Facebook
LinkedIn
X
WhatsApp
Email
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies necesarias

Las Cookies Necesarias. Son necesarias para el correcto funcionamiento de la Web

Cookies analíticas

Las Cookies Analíticas. Son aquellas que tratadas por nosotros o terceros, nos permiten cuantificar el número de usuarios y así realizar la medición y análisis estadístico de lautilización que hacen los usuarios del servicio prestado. Para ello se analiza su navegación en nuestra página web con el fin de mejorar la oferta de productos o servicios que le ofrecemos.